- 1-й день
- 2-й день
- 3-й день
- 4-й день
- 5-й день
- 6-й день
- 7-й день
- 8-й день
- 9-й день
- 10-й день
Завтрак
| Каша ячневая на молоке | 200 г |
| Чай с молоком и сахаром | 200 г |
| Бутерброд с маслом | 30/20 г |
2-йЗавтрак
| Яблоко | 100 г |
Обед
| Салат из отварной свеклы с черносливом, грецким орехом и чесноком | 60 г |
| Рассольник Ленинградский на о/б | 200 г |
| Плов рассыпчатый с курицей | 150 г |
| Компот из смеси сухофруктов | 200 г |
| Хлеб ржано-пшеничный | 30/20 г |
Полдник
| Кисломолочный напиток «Ряженка» | 150 г |
| Ватрушка с творогом собственного производства | 80 г |
Ужин
| Макароны запечённые с сыром | 150/30 г |
| Помидор свежий | 40 г |
| Чай черный с сахаром | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 20 г |
Завтрак
| Каша пшённая на молоке | 200 г |
| Какао с молоком и сахаром | 200 г |
| Бутерброд с маслом и сыром | 30/10/10 г |
| Хлеб пшеничный | 20 г |
2-йЗавтрак
| Банан | 100 г |
Обед
| Сельдь с луком пассированным | 60 г |
| Суп картофельный с бобовыми (горох) на б/п | 200 г |
| Пюре картофельное со сливочным маслом | 120 г |
| Биточки рубленные паровые (курица) | 80 г |
| Компот из свежезамороженных ягод (вишня) | 200 г |
| Хлеб ржано–пшеничный | 30/20 г |
Полдник
| Кисломолочный напиток «Кефир» | 150 г |
| Сырники из творога запеченные собственного производства | 80 г |
Ужин
| Рагу из овощей с тыквой | 120 г |
| Рыба (филе) припущенная | 80 г |
| Чай зелёный с сахаром | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 20 г |
Завтрак
| Каша вязкая на молоке (из хлопьев овсяных) | 200 г |
| Кофейный напиток из цикория с молоком | 200 г |
| Бутерброд с маслом | 30/20 г |
| Хлеб зерновой | 20 г |
2-йЗавтрак
| Груша | 100 г |
Обед
| Салат из фасоли с сыром и растительным маслом | 60 г |
| Щи из свежей капусты на бульоне из индейки | 200 г |
| Макаронные изделия, отварные со слив. маслом | 120 г |
| Индейка по-строгановски | 80 г |
| Напиток из плодов шиповника | 200 г |
| Хлеб ржано–пшеничный | 30/20 г |
Полдник
| Кисломолочный напиток «Снежок» | 150 г |
| Шарлотка с яблоками собственного производства | 80 г |
Ужин
| Огурец свежий | 40 г |
| Рис отварной рассыпчатый со слив. маслом | 120 г |
| Язык отварной (говяжий) | 80 г |
| Чай черный с лимоном и сахаром | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 20 г |
Завтрак
| Каша вязкая на молоке (гречневая) | 200 г |
| Чай зелёный с сахаром | 200 г |
| Бутерброд с маслом и сыром | 30/10/10 г |
2-йЗавтрак
| Апельсин | 100 г |
Обед
| Салат витаминный с маслом растительным | 60 г |
| Рыбный суп из свежей горбуши | 200 г |
| Картофель отварной со сливочным маслом | 120 г |
| Тефтели рыбные с соусом | 80 г |
| Компот из свежезамороженных ягод (смородина) | 200 г |
| Хлеб ржано-пшеничный | 30/20 г |
Полдник
| Кисломолочный напиток « Йогурт» | 150 г |
| Груша, запеченная в собственном соку | 80 г |
Ужин
| Кнели куриные с рисом паровые | 80 г |
| Капуста тушенная с морковью и луком | 120 г |
| Кисель из свежезамороженных ягод (клюква) | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 20 г |
Завтрак
| Суп молочный с макаронными изделиями | 200 г |
| Яйцо куриное диетическое, сваренное вкрутую | 20 г |
| Чай с лимоном и сахаром | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 30 г |
2-йЗавтрак
| Киви | 100 г |
Обед
| Салат картофельный с отварным горошком и растит. маслом | 60 г |
| Суп-пюре из цветной капусты со сметаной | 200 г |
| Сухарики их хлеба пшеничного | 20 г |
| Каша гречневая рассыпчатая со слив. маслом | 120 г |
| Гуляш из отварной говядины | 80 г |
| Компот из свежих лимонов | 200 г |
| Хлеб ржано-пшеничный | 30/20 г |
Полдник
| Кисломолочный напиток «Простокваша» | 150 г |
| Запеканка запеченная из творога с изюмом | 80 г |
Ужин
| Помидор свежий | 40 г |
| Запеканка картофельная с печенью говяжьей | 200 г |
| Чай зеленый с сахаром | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 20 г |
Завтрак
| Каша вязкая на молоке с тыквой (пшено) | 200 г |
| Кофейный напиток из цикория на молоке | 200 г |
| Бутерброд с маслом | 30/20 г |
| Хлеб зерновой пшеничный | 20 г |
2-йЗавтрак
| Банан | 100 г |
Обед
| Салат из овощей с морской капустой и растит. маслом | 60 г |
| Щи из шпината с яйцом на говяжьем бульоне | 200 г |
| Рис отварной рассыпчатый со слив.маслом | 120 г |
| Тефтели мясные с соусом (говядина) | 80 г |
| Компот из сухофруктов (курага) | 200 г |
| Хлеб ржано-пшеничный | 30/20 г |
Полдник
| Кисломолочный напиток «Ацидофилин» | 150 г |
| Пирожок с яблоком собственного производства | 80 г |
Ужин
| Огурец свежий | 40 г |
| Голубцы ленивые паровые | 200 г |
| Чай черный с лимоном и сахаром | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 20 г |
Завтрак
| Каша вязкая на молоке (рисовая) | 200 г |
| Чай с молоком и сахаром | 200 г |
| Бутерброд с маслом и сыром | 30/10/10 г |
2-йЗавтрак
| Киви | 100 г |
Обед
| Салат из кальмаров с перцем сладким и луком и раст. маслом | 60 г |
| Суп картофельный с макаронными изделиями на к/б | 200 г |
| Рагу из птицы (курица) | 180 г |
| Компот из сухофруктов (чернослив) | 200 г |
| Хлеб ржано-пшеничный | 30/20 г |
Полдник
| Кисломолочный напиток «Кефир» | 150 г |
| Лепешки картофельные собственного производства | 80 г |
Ужин
| Помидор свежий | 40 г |
| Котлета рубленная из мяса (говядины) | 80 г |
| Каша гречневая рассыпчатая со слив.маслом | 120 г |
| Чай зелёный с сахаром | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 20 г |
Завтрак
| Каша вязкая на молоке из овсяных хлопьев | 200 г |
| Какао с молоком и сахаром | 200 г |
| Бутерброд с маслом | 30/20 г |
2-йЗавтрак
| Яблоко | 100 г |
Обед
| Салат из свежих овощей с растит. маслом | 60 г |
| Суп овощной на бульоне из индейки | 200 г |
| Каша гречневая рассыпчатая со слив. маслом | 120 г |
| Птица тушеная в сметанном соусе | 80 г |
| Напиток из плодов шиповника | 200 г |
| Хлеб ржано-пшеничный | 30/20 г |
Полдник
| Кисломолочный напиток «Снежок» | 150 г |
| Кекс творожный собственного производства | 80 г |
Ужин
| Салат «Винегрет» | 120 г |
| Тефтели мясные с рисом паровые (говядина) | 80 г |
| Чай черный с сахаром | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 20 г |
Завтрак
| Омлет запеченный с горошком зеленым | 200 г |
| Чай с лимоном и сахаром | 200 г |
| Бутерброд с маслом и сыром | 30/10/10 г |
2-йЗавтрак
| Апельсин | 100 г |
Обед
| Салат зелёный с помидором с растительным маслом | 60 г |
| Борщ сибирский на к/б | 250 г |
| Пюре картофельное со сливочным маслом | 120 г |
| Котлеты рыбные собственного производства | 80 г |
| Компот из свежезамороженной вишни | 200 г |
| Хлеб ржано-пшеничный | 30/20г |
Полдник
| Кисломолочный напиток «Простокваша» | 150 г |
| Яблоко запеченное с изюмом в собственном соку | 80 г |
Ужин
| Помидор свежий | 40 г |
| Макароны запеченные с яйцом | 180 г |
| Чай черный с сахаром | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 20 г |
Завтрак
| Каша вязкая молочная из риса и пшена (Дружба) | 200 г |
| Чай черный с сахаром | 200 г |
| Бутерброд с маслом | 30/20 г |
2-йЗавтрак
| Груша | 100 г |
Обед
| Салат из свежей моркови с яблоком и растит.маслом | 60 г |
| Суп картофельный с бобовыми (фасоль) на бульоне индейки | 200 г |
| Макароны отварные со слив.маслом | 120 г |
| Котлета рубленная из птицы (индейка) | 80 г |
| Компот из сухофруктов (изюм) | 200 г |
| Хлеб ржано-пшеничный | 30/20 г |
Полдник
| Кисломолочный напиток «Йогурт» | 150 г |
| Оладьи с яблоком собственного производства | 80 г |
Ужин
| Рыба (филе) запеченная с овощами | 80 г |
| Рис отварной рассыпчатый со слив.маслом | 120 г |
| Чай зеленый с сахаром | 200 г |
| Хлеб пшеничный | 30 г |